I nostri trainers ti seguiranno in ogni fase del tuo allenamento, inoltre ti daranno dei consigli per preservare il frutto del tuo duro lavoro.
OFFERTA
THE SHACK
CARDIO
Questo tipo di allenamento migliorerà le capacità funzionali del tuo apparato cardiorespiratorio.
ALIMENTAZIONE
I nostri consigli, per perseguire una corretta alimentazione, contribuiranno al mantenimento della tua forma fisica.
PESISTICA
I benefici indotti dall'allenamento con i pesi sono molti: un miglioramento della prestazione sportiva, il rafforzamento del tessuto connettivo (tendini e legamenti) ed il miglioramento apparato cardiovascolare.
MENTE
Allenarsi al contatto con la natura non solo è salutare per il corpo, ma anche per la mente, contribuendo infatti a creare un perfetto equilibrio psico-fisico.
